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顎関節の異常はストレスが原因?

顎関節発症の原因は様々ですが、主にストレス・噛み合わせ・生活習慣などによります。

中でも特にストレスによる影響は大きく、極度にストレスが溜まると、あごに異常を来たすと考えられています。現代人は仕事や家庭、社会環境などで、様々なストレスを抱えているため、顎関節症になる方が急増しています。

思いあたることがあれば要注意
・嫌な仕事を我慢してやっているといったストレス
・歯の食いしばり、頬や舌に絶えず力を入れるなど、長時間の緊張状態
・あごのずれやその他の不正咬合
・不適切な歯科治療
・運動不足、運動過剰
・姿勢の悪さ
・あごや口を使う楽器の演奏
・咀しゃくの癖
・高い枕で寝る
・足を組む
・寝ながらテレビを見たり、本を読む
・うつ伏せで寝たり、横向きで寝たりする
・硬い物をよく食べる
・早食いや食事中の姿勢が悪い

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